Логотип и значок 18+
   
 
   

Саратовские пенсионеры занимаются фитнесом на открытом воздухе

19 Октября 2018 15:58 | Новости
Ежедневно в Городском парке Саратова проходят открытые зарядки для пенсионеров. Их проводит клуб здоровья. Возраст участников — от 55 лет. Чаще всего на занятия ходят женщины, мужчины здесь в дефиците. Такие занятия длятся около часа. За это время пожилые люди успевают сделать упражнения на дыхание, зарядку для глаз и суставов. Программа подобрана в соответствии с возрастом. Часто на них ходят люди, которые недавно пережили инсульт или инфаркт. Занятия им помогают восстановить силы и вернуться к прежнему образу жизни.

В октябре этого года клубу исполняется 18 лет. Организовала его Вера Скрипинская, специалист по социальной работе. Спортом она занимается уже давно. Женщина решила, что без физической нагрузки жить не может, поэтому открыла клуб. Теперь она приучает к спорту и пожилых людей.

Одна из участниц, Клавдия Быстрова, ходит на занятия более пяти лет. Женщине 76 лет и прощаться с зарядками она не планирует.

«Пока не начала ходить на зарядку, болели колени, суставы тоже, шея не очень вращалась. А сейчас я чувствую себя прекрасно!» - отмечает пенсионерка.

Занятия на свежем воздухе проходят с апреля по октябрь. Гимнастика проходит каждое утро. На зиму пенсионеры перебираются в спортивный зал.
Категории: Новости

Ранее...

Видеорепортаж

   

На просторах области

 
Третий день нового года 15 тысяч человек провели «на сухую»
Третий день нового года 15 тысяч человек провели «на сухую»
Семиклассник песнями учит жителей саратовской глубинки патриотизму
Семиклассник песнями учит жителей саратовской глубинки патриотизму
В Аткарске под Новый год появилась вязаная ёлка
В Аткарске под Новый год появилась вязаная ёлка
Первый день 2024 года новобурассцы решили провести в новом кинотеатре
Первый день 2024 года новобурассцы решили провести в новом кинотеатре
Из больничного окна Дети увидели Деда Мороза и Дракона
Из больничного окна  Дети увидели Деда Мороза и Дракона
Президент помог справить новоселье жильцам пяти авариек в Энгельсе
Президент помог справить новоселье жильцам пяти авариек в Энгельсе
В Краснопартизанском районе фея Олеся исполняет новогодние мечты детей и взрослых
В Краснопартизанском районе фея Олеся исполняет новогодние мечты детей и взрослых
Дракон и Снеговичок поздравили с Новым годом младшеклассников из аткарского села
Дракон и Снеговичок поздравили с Новым годом младшеклассников из аткарского села
В балаковских школах отменили платных Деда Мороза и Снегурочку
В балаковских школах отменили платных Деда Мороза и Снегурочку
Пряник аткарской мастерицы путешествует по столичным выставкам
Пряник аткарской мастерицы путешествует по столичным выставкам
В военном городке Шиханы «Будущее начинается сегодня»
В военном городке Шиханы «Будущее начинается сегодня»
Ершовских школьников на месяц лишили знаний
Ершовских школьников на месяц лишили знаний
Уникальные старинные фотоснимки рассказывают истории жизни балаковцев
Уникальные старинные фотоснимки рассказывают истории жизни балаковцев
Энгельсскую четырёхэтажку атаковали мыши и змеи
Энгельсскую четырёхэтажку атаковали мыши и змеи
В Екатериновском районе сельская школа оказалась на грани закрытия из-за отсутствия ремонта
В Екатериновском районе сельская школа оказалась на грани закрытия из-за отсутствия ремонта
 

Мнения

   

Фоторепортаж

  

Архив

 29 Марта 2024
ПнВтСрЧтПтСбВС
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031