|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
С осенней хандрой помогут справиться шоколад и расслабляющие ванны6 Октября 2016 14:10 | Новости Каждый четвертый саратовец подвержен осенней хандре. Об этом заявила на пресс-конференции в "КП" Эвелина Плято, заведующая кризисным отделением областной психическое больницы. - Как известно, именно на осень приходится обострение психических и ряда хронических недугов, - пояснила Эвелина Плято. - Летом саратовцы активно отдыхают, испытывают больше эмоций. В конце августа начинается учёба в школе и институте, кончается период отпусков, начинаются рутинные будни. Кроме того, сокращается световое время. С приходом осени наваливается сонливость, несмотря на то, что человек вовремя ложится спать. Психиатр обратила внимание, что осенняя хандра ухудшает работоспособность, внимание, что может привести к несчастным случаям на производстве. На данное обстоятельство нужно обратить внимание. Представитель областной психиатрической больницы посоветовала уделять внимание уровню освещенности в квартире и на работе. Снять хандру также поможет расслабляющая ванна с ароматическими маслами или солями. Необходимо больше употреблять овощей, включить в свое меню горький шоколад, бананы. - Некоторые люди пытаются стрессовые проблемы решить с помощью алкоголя, - отметила медик. - Хочу предупредить - спиртное усиливает состояние грусти и подавленности. А, например, час любой физической активности способствуют выработке гормоны счастья. Ранее...08/01/2024 11:23 Сегодня отмечается День повитух 07/01/2024 11:54 Сегодня отмечается Международный день глупой походки 06/01/2024 18:45 Одной строкой: 6 января 2024 года 06/01/2024 17:48 "Герои Z": волонтер Сергей 06/01/2024 17:13 В Саратове с вечера перестанут ходить два троллейбусных маршрута |
ВидеорепортажНа просторах областиМненияФоторепортажАрхив
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Copyright © "Телеграфъ.ру". Все права защищены. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-74390, выдано 30 ноября 2018 года Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Учредитель – ООО «Полиграф». Адрес редакции: 410056, г. Саратов, ул. им. Т.Шевченко, 2А, 205. Тел. 8 (8452) 234388. E-mail: provtelegraf@gmail.com И.о. главного редактора: Голубева Е. В. При использовании материалов сайта - гиперссылка обязательна |