Саратовским пенсионерам предлагают упражняться с палками
Снаряд способствует коррекции осанки
Георгий Корнилов | 15 Марта, 2026 11:36
В Лысогорском районе Саратовской области в зале для занятий адаптивной физкультурой комплексного центра социального обслуживания населения начались общеукрепляющие тренировки для пожилых людей.
В рамках этих занятий используется гимнастические палки, что делает тренировки доступными и полезными для всех желающих поддерживать здоровый образ жизни.
Занятия не только укрепляют здоровье, но и помогают в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также способствуют коррекции осанки. Упражнения с палками активируют множество групп мышц, что делает тренировки эффективными и разнообразными.
Стоит отметить, что данные занятия проводятся в рамках социальной технологии «Зал адаптивной физкультуры», которая реализуется в центрах социального обслуживания населения области и является частью региональной программы «Активное долголетие», входящей в национальный проект «Семья».
